出産後から生理痛が軽くなった気がする


毎月生理痛に悩まされている人がたくさんいると思います。私も結婚するまでは生理痛に悩まされていました。そんなに生理痛が酷いほうではなかったとは思いますが、それでも生理が毎月くるのが憂鬱でした

 

ですが、結婚し子供を出産してからはそこまで酷い生理痛がきたことがなく以前よりも生理痛に悩まされることが少なくなりました。

 

出産前は毎月の生理で必ず1日は酷い腹痛にうなされることがありました。¥薬を飲むのですがただの気休め程度であまり効果はありませんでした。仕事が休みの日はよかったのですが、仕事がある日は腹痛に合わせて気分不良も重なることが多くとても嫌でした。気分が悪すぎて早退させてもらったこともあるくらいです

 

腰も砕けそうになるくらい痛い日もあるし本当に生理がくるのが嫌でしたまだまだ私より酷い生理痛で悩まされている人もたくさんいると思いますが、たった1日生理痛でしんどいだけでも気分がとても落ち込みます。

 

 

出産してからはしばらく生理は来なかったのですが、半年たったくらいに生理が再開しました。またあの嫌な思いをしないといけないかと思いましたが、生理が始まっても軽い腹痛くらいで終わったのでびっくりでした。

 

でも今回だけたまたま軽かっただけだろうと思っていたのですが、毎月生理がきても以前ほどしんどくありませんでした気になってネットで調べてみると出産して生理痛が軽くなる人もいると書いてあったので、本当に軽くなったのかもと感じました。

 

それからも毎月生理がくるのですが、本当に軽くなったようで特に酷かった腹痛がマシになってとても嬉しかったですたまには気分が悪くなったり腰痛があったりとしますが、それでも全然我慢できるし日常生活では特に支障が出なくなったのでよかったです。

 

子供を産んでから規則正しい生活を送るようになったことも生理痛が改善した一つの要因かもしれません。以前は仕事上不規則な生活も多く体調もいつも優れていませんでした

 

出産してから生理痛が軽くなったことで毎月の生理の憂鬱感が軽減されてよかったです。


私が自宅で実践した方法です。
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