年齢と共に生理痛に変化があります


生理の始まる2~3日前から鈍痛が出始め、生理3日目までがピークです。

学生時代も本当に辛かったです

 

私は陸上部に所属しておりましたが、生理痛がある中で練習するのはものすごくしんどかったです。

また社会人になってからも、やはり生理痛には苦しめられました

 

私はまだなんとか仕事をこなしていましたが、同僚はあまりの痛みに「生理休暇」を取っていました

家にいても身動きが取れないらしく、1日中寝ていると言っていましたので相当痛かったのだろうと思います。

その後ずっと毎月の下腹と腰の痛みは生理のたびに訪れました

 

2人の子供を出産しましたが、子供を産んでから生理痛に変化がありました。

 

それまでの下腹の痛みや腰の痛みは出産後ほとんどなくなったのですが、その代わりに新たな痛みが出てきたのです。

それは頭痛です

 

今まで生理で頭が痛くなることなんて1度もなかったのに、出産後は頭が痛くて痛くてたまりません。

今も生理前なのですが、朝から頭痛がおさまりません。

 

もうあと2~3日ほどで生理が来るのだと思います。

とにかくこめかみが痛くて痛くて、鎮痛剤をいくら飲んでも効きません。

じっとこの痛みが過ぎ去るのを待つしか、方法はありません。

 

本当に辛いです。

私は今40代ですが、あと10年は確実に生理はあるでしょう。

 

あと10年もこの頭痛と毎月お付き合いをしなければならないと思うと、本当に辛いです。

何とか痛みが軽減するように、温めてみたりしてみましたが効果はありませんでした。

 

腰と下腹が痛い時は、温めると幾分かは痛みが和らいだのですが頭痛は全く効果がありません。

女性として生まれてきたからこそ味わえるこの痛み、と思ってできるだけ明るく考えるようにはしているのですがやっぱり痛いものは痛いです

 


私が自宅で実践した方法です。
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